Raymond van Zandvoort

De liefde voor fitness is bij Raymond pas op latere leeftijd begonnen. Ondanks dat hij op 17 jarige leeftijd een poging heeft gedaan regelmatig een sportschool te bezoeken is hier niet gelijk een vonk overgeslagen. Sinds 6 jaar is dit echter anders en is hij meerdere keren per week in de sportschool te vinden.

Naast het fitness zijn Krav Maga en boksen ook sporten waar hij zijn hart aan verloren is. Raymond is hier zo enthousiast over dat hij het boksen heeft toegevoegd aan zijn coaching trajecten en zijn carrière voort zet als bokscoach.
Het afgelopen jaar heeft hij zich verdiept in de combinatie tussen coaching en boksen en heeft hij mogen ervaren dat dit de perfecte combinatie is. 

Afgelopen tijd is hij steeds meer trainingen gaan volgen over bokscoaching. 

Maar wat is bokscoaching nou eigenlijk?
Die vraag krijgt Raymond regelmatig. Veel mensen associëren boksen met hard ‘erop los slaan’, maar het is zoveel meer dan dat. Boksen is een vorm van communiceren, ruimte geven en nemen, durven te raken en zien wat er gebeurt als jij geraakt wordt, rust pakken, grenzen stellen, weten waarvoor je staat en wat je doet. Met bokscoaching helpt hij mensen beter te luisteren naar de signalen van hun lichaam, waardoor zij goed in hun vel komen te zitten. Dat gaat niet zonder slag of stoot. ”

Daar is gedragsverandering voor nodig. En dat kost enkele maanden. Maar het levert je ontzettend veel op. Boksen is jouw spiegel en laat jouw patronen, jouw wijze van functioneren zien. Door beweging zijn emoties makkelijker te reguleren, je bent beter in staat gevoelens en emoties te verwoorden. Zo krijgen we naar boven wat er schort. Vervolgens leer je ernaar luisteren en pas je je gedrag erop aan. Je groeit in persoonlijkheid en voelt je beter in je lijf én je mind. En dat heeft positief effect op jouw privé en zakelijk leven.”

”Op mijn 18e maakte ik de keuze om mijn eerste fitness/bodybuilding wedstrijd mee te doen. Het plan was in eerste instantie om te kijken hoever ik mezelf kon pushen en hoe ver ik kon gaan. De eerste wedstrijd slaagde ik erin om gelijk de 1e plek te behalen. Ik was verkocht. Ook vanwege het harde werk wat ervoor nodig was. Een strikt voedingsplan volgen, dagelijks trainen en het uiterste van jezelf vragen, alle leefstijlfactoren erop aanpassen om het maximale uit mezelf te halen. Het traject naar de wedstrijd toe ging uiteraard niet zonder kleerscheuren, maar van dit vallen en opstaan heb ik juist het meeste geleerd. Het harde werken en de toewijding hebben ertoe geleidt dat ik 3x een Nederlands Kampioenschap kon winnen bij de junioren.”

”Tot mijn 23e heb ik wedstrijden gedaan, toen besloot ik Mike Personal Training en Coaching op te richten. Niet alleen omdat ik een nieuwe uitdaging nodig had, maar ook het gevoel had dat ik anderen kon helpen om door mijn proces mensen te helpen ook het beste uit zichzelf te leren halen. Wat mijn aanpak en die van mijn team uniek maakt, is dat ik álle facetten van de gezondheid aan wil pakken, omdat ik zelf heb ondervonden hoe belangrijk alle onderdelen zijn.”