Reviews
Hier ontdek je de transformaties die onze toegewijde klanten hebben doorgemaakt, met behulp van ons team. Bij Mike’s Personal Training & Coaching geloven we in het bereiken van duurzame resultaten door middel van op maat gemaakte programma’s en vooral, een positieve en ondersteunende omgeving.
Onze klanten hebben uiteenlopende doelen gehad, variërend van gewichtsverlies en spieropbouw tot het verbeteren van algehele fitheid en het overwinnen van specifieke gezondheidsuitdagingen. Wat deze verhalen met elkaar verbindt, is de vastberadenheid van onze cliënten en de exepertise van onze personal trainers.Scroll verder naar beneden om inspirerende voor- en na foto’s te bekijken. Deze beelden en verhalen laten zien dat hard werken en toewijding zorgen naast mooie resultaten, ook voor een verbetering in welzijn. De positieve effecten van personal training gaan verder dan alleen het fysieke: we merken bij de klanten ook vooruitgang in mentale gezondheid, zelfvertrouwen en stressvermindering. Neem vandaag nog contact met ons op voor jouw eigen succesverhaal.
Ultimate Gold Transformation Program (12 weken)
- 3x per week fysieke personal training
- persoonlijk trainingsplan
- Voedingsbegeleiding (voedingsplan, berekenen macronutriënten en calorie-inname, compleet op maat gemaakte voedingsschema’s)
- Slaap en stress optimalisatie (gratis toegang slaapacademie t.w.v. = €999,-)
- Maandelijkse evaluaties/metingen
- Gratis introductiesessie
- Wekelijkse online coaching support
- 15% korting op exclusieve (online) workshops
- Toegang tot een persoonlijke progressie-app
- Supplementen advies
- Lidmaatschap van een exclusieve online community
- Goodiebag: o.a. Fittershape weegschaal + thermo Bidon
- €66 per sessie
Ultimate Transformation Program (12 weken)
- 2x per week fysieke personal training
- persoonlijk trainingsplan
- Voedingsbegeleiding (voedingsplan, berekenen macronutriënten en calorie-inname, compleet op maat gemaakte voedingsschema’s)
- Slaap en stress optimalisatie (gratis toegang slaapacademie t.w.v. = €999,-)
- Maandelijkse evaluaties/metingen
- Gratis introductiesessie
- Wekelijkse online coaching support
- 10% korting op exclusieve (online) workshops
- Toegang tot een persoonlijke progressie-app
- Supplementen advies
- Lidmaatschap van een exclusieve online community
- Goodiebag: o.a. Fittershape weegschaal + Thermo Bidon
- €70 per sessie
Ultimate Gold Transformation Program (12 weken)
- 1x per week fysieke personal training
- persoonlijk trainingsplan
- Voedingsbegeleiding (voedingsplan, berekenen macronutriënten en calorie-inname, compleet op maat gemaakte voedingsschema’s)
- Slaap en stress optimalisatie (gratis toegang slaapacademie t.w.v. = €999,-)
- Maandelijkse evaluaties/metingen
- Gratis introductiesessie
- Tweewekelijkse online coaching support
- Toegang tot een persoonlijke progressie-app
- Supplementen advies
- Lidmaatschap van een exclusieve online community
- Thermo bidon
- €75 per sessie
bedrijfstraining
Aanpak comleet bedrijf
- personal training sessies
- groepssessies
- weerbaarheid
- teambuilding
- voorlichtingen over voeding, stressmanagement, mindset, leefstijl
- in de sportschool of op locatie
- workshops in teamverband
training werknemers
- korting mogelijk door Bedrijfsfitness Nederland
- 1 één op één personal training sessie
- persoonlijk trainingsplan
- persoonlijk voedingsplan
- in de sportschool of op locatie
- krachttraining
- bokstraining
- HIIT/conditie training
team training
- korting mogelijk door bedrijfsfitness
- persoonlijke aandacht door kleine groepen van 3-5 werknemers
- maandelijkse evaluatie
- in de sportschool of op locatie
- teambuilding
- weerbaarheid
- krachttraining
- bokstraining
- HIIT/conditie training
workshops
voorlichting
- voorlichtingen over voeding, stressmanagement, mindset, leefstijl
- in de sportschool of op locatie
workshop
- groep sessie
- teambuilding
- teamuitjes
- in de sportschool of op locatie
REVIEWS
UITSTEKEND Gebaseerd op 38 recensies Marielle Lammers2024-12-09Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik deel niet vaak iets écht persoonlijks. Meestal gewoon wat meligs of iets onbenulligs. Of iets écht leuks of belangrijks. Nu even iets over mezelf en mijn eeuwig durende relatie met overgewicht. 'Het zit in de genen' hoor ik mijn moeder (en mezelf) vaak zeggen en dat is ook zo. Ik kom nou eenmaal heel gemakkelijk aan. Afvallen, aankomen, dieten, volvreten..., seen that, been there. Bovendien ben ik liever lui dan moe... Bijna 2 jaar geleden ben ik gestart met de GLI, de gecombineerde leefstijlinterventie. Ik was de eerste lichting. Een coach op gebied van voeding en leefstijl en een voor beweging. Ik ging voortvarend van start maar haakt na een tijdje af. Het was niet wat ik ervan had gehoopt. Waarschijnlijk omdat alles nog in de kinderschoenen stond maar ik voelde me niet gesteund of begeleid in mijn traject. Eens in de 3 maanden naar de dietist en meer zat er niet in. De bewegingsactiviteiten waren op (voor mij) onmogelijke tijdstippen en er was geen groepsgevoel. Dit werd ook niet gestimuleerd, we kenden elkaar niet of nauwelijks terwijl we wel allemaal behoefte leken te hebben aan groepsbijeenkomsten. Ik weet niet hoe het nu is maar voor mij was het niet voldoende. Ik ben dus gestopt. Ik at wel gezonder en was wat kilo's kwijt maar ik liet de meeste goede voornemens al snel weer los en kwam opnieuw een paar kilo aan. Deze zomer ben ik opnieuw gestart met het omgooien van mijn leefstijl. Niet via de GLI maar nu met een personal trainer. Iedere week 3 keer krachttraining in de Fitnessfabriek in Dokkum, 2x met trainer en een keer zelfstandig. Opnieuw werd gekeken naar een voedingsschema. Het zou een traject van 12 weken worden. Inmiddels zijn die voorbij en kan ik de balans opmaken. Op de weegschaal mis ik een kilo of 8. Niet superveel maar door de vrij intensieve krachttraining is mijn spiermassa toegenomen en mijn vetmassa afgenomen. Spieren zijn zwaarder dan vet dus het geeft op de weegschaal een vertekend beeld. Hoe ik me voel zegt wel alles! Ik heb weer energie voor 10 en ik voel me fit. Sterk en in balans, lichamelijk maar ook geestelijk. Ik slaap goed en word uitgerust wakker. Ik ga nu (en daar ligt mijn grootste uitdaging) zelfstandig verder met mijn trainingen en voeding. Ik hoop dat het lukt want ik geef snel op, ben geen doorzetter op dit gebied. Nu er geen trainer meer op me staat te wachten moet ik dus op eigen discipline elke week 3x naar de sportschool om mijn doelen te bereiken. In ieder geval wil ik het team van Mike's Personal Training hartelijk danken (en aanbevelen) voor alle steun en begeleiding tot nu toe. 👊 Wietske B2024-11-26Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Met een nuchtere en duidelijke aanpak heb ik al veel bereikt dankzij de hulp van Mike en Linda. Eens per week train ik met Linda en heb ik wekelijkse voedingsschema’s. Nu een jaar verder heeft het me veel gebracht. Het is laagdrempelig, gezellig, behapbaar en er is ruimte voor een grapje hier en daar. Het is echt een aanrader! Bij twijfel doen! 💪🏼 Jurjen Bulthuis2024-10-01Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Mike is een hele sociaale leuke kerel en heeft veel ervaring zeker een aanrading💪 Sita Hietkamp-Sangers2024-09-30Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik train nu al meer dan een jaar bij Mike en dat is best bijzonder! Sporten is namelijk niet per se mijn grootste hobby ;-) en ik had nooit gedacht mijn draai te kunnen vinden in het fitnessen. Niets is minder waar! Mike en zijn collega's weten mij elke week weer te motiveren om het meeste uit mijn training te halen. Een positieve benadering en zeker niet een dertien in een dozijn aanpak! Ook de begeleiding m.b.t. voeding is super; er wordt goed geluisterd, meegedacht en rekening gehouden met persoonlijke voorkeuren. Zeker de moeite waard, ook (juist) voor de beginnende sporter!! Kars Vrieswijk2024-08-23Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Mike heeft mij geholpen om op een duurzame manier te trainen waardoor ik het wél volhoud. Daarnaast bezig met voeding waardoor ik vet kwijt raak terwijl ik goed blijf herstellen van zowel het fitnessen als marathon training! 🙌🏼 Arend Dijkstra2024-07-21Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Sinds november 2023 train ik bij Mike nadat ik tijdens een vakantie nogal schrok van mijn spiegelbeeld. Het door hem opgestelde trainings- en voedingsplan heeft er in geresulteerd dat ik inmiddels ongeveer 8 kilo vet lichter ben. En dat is niet door minder te eten, juist meer durf ik wel te zeggen, maar wel anders. Had al vaker geprobeerd om te beginnen met trainen maar dat lukte eigenlijk nooit. Mede door gebrekkige begeleiding. Nu met de begeleiding van Mike ben ik het zelfs leuk gaan vinden en train ik vier keer per week. Ik beveel Mike dan ook zeker aan. Hij kan er echt voor zorgen dat je een stabiele andere levensstijl krijgt zonder in te hoeven leveren op de geneugten van het leven. Linda Zariņa2024-07-10Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ben zeer tevreden over de diensten van Mike personal training&coaching. Professioneel, slim in zijn vakgebied en motiverend. Top team! Helpt met advies en suggesties. Met het trainingsprogramma en voedingsadvies van Mike ben ik bijna 20 kilo afgevallen, waar ik heel blij mee ben. Bauke V2024-06-18Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Een zeer positieve ervaring met de coaching van Mike op gebied van personal training en begeleiding met voedingsadvies. Duidelijke analyses en resultaat gericht meedenken heeft mij goed geholpen in combinatie met een duidelijke voedingsapp. Maria Bergsma2024-05-22Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Samen met mijn zus krijgen wij duo training van Mike. Wij sportten al een aantal jaren zelfstandig, maar sinds wij training krijgen van Mike boeken wij meer progressie. Mike weet waar hij het over heeft en motiveert ons om het uiterste er uit te halen! Jurjen Kingma2024-03-29Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Mike heeft mij enorm geholpen om mijn doelen te bereiken! Ik sporte al 4 keer per week, maar door kritisch naar mijn voeding te kijken 7 kilo kwijt geraakt in 2 maanden tijd. Dit terwijl ik in het weekend gewoon mijn biertjes kon drinken👊😁.Gecertificeerd door: TrustindexHet geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer