Creatine voorziet je spieren van energie. Wanneer de hoeveelheid energie in je spieren toeneemt, raak je minder snel vermoeid en kan je langer trainen. Tijdens krachttraining kan je dan meer herhalingen doen, met zwaardere gewichten trainen en zo sneller spiermassa opbouwen.
Gebruik en dosering:
Neem dagelijks 5 gram creatine (1 schepje) het liefst na de training en op andere dagen zelf te bepalen.
Allergieën:
Bevat geen allergenen.
Bewaren:
Koel en droog bewaren. Buiten het bereik van jonge kinderen houden.
Waarschuwingen:
Overschrijdt de aanbevolen dosering niet. Een gezonde leefstijl is van belang. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gezond en gevarieerd voedingspatroon.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.