MIKE. PERSONAL TRAINING & COACHING
Eindelijk eens blijvend resultaat behalen?
Onze diensten
bedrijfstraining
Ontdek de voordelen van bedrijfstraining.
Strategische stappen: maatwerk training en coaching voor bedrijven. Ontwikkel jouw team, optimaliseer jouw succes. Trainingen die gericht zijn op teambuilding, weerbaarheid, mentale scherpheid en stressbestendigheid.
Personal training
Bij Mike. Personal Training & Coaching krijg je één op één begeleiding. Op maat gemaakte trainingen die compleet gericht zijn op jouw doelen. We staan voor effectieve, doelgerichte trainingen. Ervaar personal training met individuele aanpak die jou helpt om fitter, sterker en gezonder te worden. Investeer in jezelf met onze deskundige begeleiding en maatwerk.
coaching
Werk aan je lichaam én je mindset. Persoonlijke coaching op gebied van voeding (diëtetiek), slaap, beweging, mindset, stressmanagement en toekomstvisie. We proberen je u zoveel mogelijk uit handen te nemen door je doelen inzichtelijk en overzichtelijk te maken en jou te helpen waar nodig.
We maken jou onafhankelijk
We begrijpen dat het behalen van doelen niet draait om het zo lang mogelijk vasthouden van klanten. Ons doel is juist om jou de tools en kennis te bieden om onafhankelijk te gedijen. Door een nauwe samenwerking met onze trainers krijg je niet alleen gepersonaliseerde trainingsschema’s, maar ook begeleiding op het gebied van mentale veerkracht en welzijn.
Wat ons uniek maakt
Wat ons uniek maakt, is dat we niet alleen de focus leggen op de fysieke transformatie, maar ook op het ontwikkelen van doorzettingsvermogen en een positieve mindset. We geloven dat een gezonde geest in een gezond lichaam de sleutel is tot langdurig welzijn. Onze trainers integreren daarom mentale coaching in de sessies, zodat je niet alleen sterker wordt in de sportschool, maar ook in het dagelijks leven.Kortom, bij ons gaat personal training verder dan het oppervlakkige. We streven naar een verandering die je vol kan houden; niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker. Ons doel is niet om je afhankelijk te maken, maar juist om je te ondersteunen en de weg te wijzen, zodat je met vertrouwen je eigen fitnessreis kunt voortzetten.
Resultaatgericht. gegarandeerd succes.
Meest gestelde vragen
Dat kan zeker! Duo trainingen zijn mogelijk, maar je zou ook kunnen denken aan onze small group trainingen. Aan de small group trainingen doen maximaal 4 deelnemers mee.
Personal training gaat verder dan fysieke oefeningen: het omvat ook persoonlijke begeleiding, op maat gemaakte programma’s en ondersteuning op lange termijn. Je leert hoe je het in de toekomst zelf moet doen. Door te investeren in personal training, investeer je in je gezondheid en welzijn, wat op lange termijn onbetaalbaar is. Bovendien bieden we flexibele betalingsplannen en pakketdeals die de financiële last kunnen verlichten.
Ja, door te trainen met een personal trainer hoef jij geen tijd te besteden aan het bedenken van een workout en haal je betere resultaten in minder tijd. Jouw trainer ontwerpt een programma die gericht is op het maximaliseren van je inspanningen tijdens elke sessie, waardoor je geen tijd verspilt aan ineffectieve oefeningen. Verder is onze agenda flexibel: je mag per week jouw trainingsuren inplannen, zodat je deze makkelijk kunt inpassen in jouw agenda.
Het resultaat zal altijd afhankelijk zijn van jouw inzet. Wel maken wij het je zo makkelijk mogelijk: wij maken voor jou een trainingsplan, waarin we precies de oefeningen, de herhalingen en gewicht in zetten. Daarbij helpen we je met je voedingspatroon: we maken op maat gemaakte voedingsschema die passen in jouw dagelijkse leven. Ook hier hoef je niet meer over na te denken, maar uiteindelijk moet jij het in de praktijk brengen en daar zal het resultaat van afhankelijk zijn. Met de goede inzet en doorzettingsvermogen kun je snel resultaat zien.
Omdat wij het belangrijk vinden dat jij het op den duur zonder ons kunt, geven we jou de tools mee die je nodig hebt om zelf blijvende aanpassingen in je leefstijl aan te brengen. Op deze manier kun jij de resultaten waar je hard voor hebt gewerkt ook daadwerkelijk vasthouden.
- Personal training
- Small group training
- Coaching op alle onderdelen van gezondheid
- Online coaching
- Diëtetiek/voedingsbegeleiding
Wat zeggen onze leden over ons?
Geen exclusieve content meer missen?
Schrijf je nu gratis in voor exclusieve content met als thema’s gezonde voeding, mindset, fitness en nog veel meer…